+36(30)-393-4646
Gerinc torna
Gerincünk az egyik legtöbb erőhatásnak kitett testrész, így számos betegség forrása lehet. Akár velünk született akár szerzett gerincproblémáról van szó, mind két esetben nagy segítséget nyújt a gerinctorna.
Az általunk alkalmazott gerinctorna gyorsan tanulható, egyszerű, de igen hatékony gyakorlatsor, mely a gerinc nyaki, háti és lumbális szakaszát mozgatja át. Munkahelyen is alkalmazható, mivel nem izzasztó hatású és nem kíván külön felszerelést sem.
A napi 5 perces mozgássor tartalmaz statikus és dinamikus mozdulatokat egyaránt, melyek erősítő és nyújtó hatást fejtenek ki. Segítségével jól mobilizálható az egyébként mozgáshiányban és egyoldalú terhelésben szenvedő gerinc. Mivel javul a keringés az adott helyen, ez növeli a sejtek anyagcseréjét, így könnyebb a regeneráció és lazul az izomzat. Ajánljuk mind az irodai környezetben dolgozók, mind az álló munkát végzők számára.
-
Rólunk
Testnevelő tanárként immár 8 éve dolgozom gyógy-, és sportmasszőri területen. Az évek során felhalmozott masszőri tapasztalataim és egyetemi tanulmányaim állítottam a munkahelyi Egészségvédelem szolgálatába.
A Fitt Iroda© fő tevékenységi köre jelenleg a munkahelyi masszázs, de egyéni masszázs foglalkozások, csapatépítő tréningek szervezése, lebonyolítása is szakterületünké vált.
Maróti László
-
Partnereink/Linkek
Az alábbi listában pár partnerünk oldalát, elérhetőségét szeretnénk figyelmükbe ajánlani.
SmartArt: Honlap, Weboldal készítés
dr.sabotage: grafika, illusztráció
Gasztromanko: Receptek gyűjteménye
Elérhetőség
Masszázsunk elérhető Csillaghegyen valamint a Wesselényi utcánál.
Ha egy masszázskezelés mellé Coaching szolgáltatásunkat is megrendeli, akkor igény esetén ingyenesen házhoz megyünk
Budapesten az I., II., III, IV., V., VI., VII., XII., XIII. kerületben, valamint Budakalászra, Pomázra, Ürömre és Dunakeszire.
Mobil: +36(70) 607 8786, +36(30) 393 4646
E-mail: info@fittiroda.hu
Kapcsolat
